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生理前
匿名 さん
20代の女です。
生理前のイライラ、気分の落ち込み（鬱っぽい）、体が疲れやすい、ダルい感じ、不眠ってどうしたら改善出来ますか？
婦人科でそういう症状のときに生理前から飲むピル？はあるみたいなんですが、行くのが億劫です。
それに似ている感じのものでドラッグストアで買えるサプリメント、漢方のオススメはありませんか？
回答よろしくお願いします。
生理前のイライラ、気分の落ち込み（鬱っぽい）、体が疲れやすい、ダルい感じ、不眠ってどうしたら改善出来ますか？
婦人科でそういう症状のときに生理前から飲むピル？はあるみたいなんですが、行くのが億劫です。
それに似ている感じのものでドラッグストアで買えるサプリメント、漢方のオススメはありませんか？
回答よろしくお願いします。
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2023/10/24 05:59
できれば婦人科に行ったほうが良いのですが、億劫ではありますよね。
私が効果があったな、と感じたのは
薬用養命酒、命の母ホワイト、DHC セントジョーンズワート です。
これらを飲んだからその症状がなくなるというわけではなく、気休めだと思うのですが飲まないよりは飲んでいる期間は気の沈みというのは軽減していました。
私が効果があったな、と感じたのは
薬用養命酒、命の母ホワイト、DHC セントジョーンズワート です。
これらを飲んだからその症状がなくなるというわけではなく、気休めだと思うのですが飲まないよりは飲んでいる期間は気の沈みというのは軽減していました。
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