44歳、女性。独身です。

精神疾患(統合失調症)もちで無職です。

こちらの『質問欄』にはよく質問させていただいています。
回答をよくしてくださるかた、
丁寧な回答をしてくださるかた、、
ありがとうございます(_ _*)

今日は、気分転換をしようと思っています。
自然が大好きなので自然のある場所に行きたいのですが
今日の気分転換では行きません。
(しかし、、田舎に住んでいるのでまわりは自然しかないです汗)

さっき、
手の指の爪切りをしました。
爪が上手く切れない時は、気持ちが安定していない時です。
今日はやはりなかなか上手く切れませんでした。

今日の気分転換では上手くいくかわかりませんが
頑張りたいです。
上手くいかなかったら落ちるかも？
でも
何でも“チャレンジ”はしてみないとわかりませんよね。
大したチャレンジでもないのですが
気分転換になるとよいなぁと思っています。

前置きが長くなりました。。。

質問になります。
皆さんの『気分転換』はどのようなことですか？

回答のほう、よろしくお願いいたします！