おはようございます(^-^)/
朝から汚い話で申し訳ないのですが…

昨日の昼2時から下腹部痛があります。

下腹部が急に激痛に襲われて便は最初の30分いきんでも出なくて少しすると硬いのが少し出てきて、だんだん太い丁度良い便が出ました。出たから痛みもなくなるだろうと思ったんですが、それからも下腹部痛に襲われ、治まったり痛くなったりの繰り返しで今に至ります。

寝てる間は大丈夫だったんですが、朝ご飯食べてる途中に激痛が来てトイレに行くとまた丁度良い便が出ました。

そして今は安静中です。またいつ痛みが来るか分からないので外出が難しいです。

ウンログ(便が出た時につけるアプリ)を見ると4日間出てなかったです。

慢性の便秘持ちですが、2日も腹痛が続くのは初めてで困ってます。

同じ様な経験した事のある方おられませんか？
どう対処したか教えて欲しいです。

精神疾患持ちで働いてなくてお金に余裕がないので病院には行けません。