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水泳とその後のケアについて
解決済み
最近水泳始めました！
週2～3で1時間から1時間半までです。
ジムにはジェットバス、シャワーがあります。備え付けボディソープとシャンプーインリンスがあります。
塩素は肌に良くないので、なるべくジェットバスやシャワーで落とします。
悩んでいるのは、髪の毛と顔やボディのケアです。
日頃からある程度スキンケアは気をつけているのですが、水泳に通い始めたので何度も頭や顔を洗うのも逆に負担をかけるよなあと思っています。
色々ああしてこうしてと考えてはいます。
やっぱり帰ってからもお風呂で一息つきたいなあと思っています。
みなさんならどうしますか？
週2～3で1時間から1時間半までです。
ジムにはジェットバス、シャワーがあります。備え付けボディソープとシャンプーインリンスがあります。
塩素は肌に良くないので、なるべくジェットバスやシャワーで落とします。
悩んでいるのは、髪の毛と顔やボディのケアです。
日頃からある程度スキンケアは気をつけているのですが、水泳に通い始めたので何度も頭や顔を洗うのも逆に負担をかけるよなあと思っています。
色々ああしてこうしてと考えてはいます。
やっぱり帰ってからもお風呂で一息つきたいなあと思っています。
みなさんならどうしますか？
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2023/10/30 11:22
家に帰ってから、お風呂に入るのであれば、プールのあとは、シャワーでながすだけでも良いのではないかと思います。洗いすぎも、お肌によくないかと・・・私自身は、スポーツジムでお風呂も済ませたいので、シャンプー等は備え付けのものではなく、自分で持参したものをつかっています。
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