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Q&Aまとめ
チョコザップ
解決済み
匿名 さん
チョコザップに通い始めて1か月が経ちました。1か月で14回行きました。
エアロバイク、腹筋、ランニング、ウォーキング、腕など毎回鍛えています
が、体重が1キロも減りません。158センチの54.7キロです。あすけんのアプリでは食事の記録をつけていて適正カロリーに抑えています。1キロも減らないのはなぜでしょうか。。頑張ってても無駄なのかな‥と思ってしまいます。
エアロバイク、腹筋、ランニング、ウォーキング、腕など毎回鍛えています
が、体重が1キロも減りません。158センチの54.7キロです。あすけんのアプリでは食事の記録をつけていて適正カロリーに抑えています。1キロも減らないのはなぜでしょうか。。頑張ってても無駄なのかな‥と思ってしまいます。
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