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ダイエット？

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2023/11/3 16:27

回答：81件

私も知りたい0

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匿名 さん

私は子供の頃から好きなだけ好きなものを食べて来たブーちゃんです。なので普通体型~痩せてる方に素朴な質問です。

皆さんは日頃から食べ物とか気にしながらセーブして食べたりしてるんですか？だから体型をキープできてるんですか？だとすれば終わりなきダイエットをしてる感覚ですよね。

私もダイエットして痩せたけど、痩せたからと満足しいつもの生活に戻るとすぐリバウンドです。ダイエットって終わりを作らずにずっとダイエットしてるつもりでいるのが大事なのかなって思いまして、、質問させてもらいました！！
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こちぇす

こちぇすさん
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2023/11/3 19:28

私は沢山食べても太らないので体質もあるとは思いますが、小さい頃から生活リズムはきちんとするように育てられてきたのと筋トレ・ストレッチを中学生の時からしていました
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