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2023/11/9 11:38

回答：146件

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匿名 さん

ポカリスエット、アクエリアスか水かどちらを飲むのがいいのでしょうか？
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Luminous

Luminousさん
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2023/11/9 15:26

発熱があって汗をかいている場合は、スポーツドリンク系の飲み物の方が良いかもしれませんね。

ただポカリスエットとアクエリアスも成分の内容が異なっていて、炭水化物、ナトリウムなどを多く含むポカリスエットの方が、風邪などの体調不良時に飲むのに向いているそうです

逆にアクエリアスは、クエン酸やアミノ酸が入っていて、スポーツ後の疲労回復に向いているそうです。
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