※汚い話なので苦手な方は読まないで下さい。
※頑固な便秘持ちさんだけに質問です。
それ以外の方は回答しないで下さい。

酷い便秘持ちです。
火曜日から酸化マグネシウム朝.昼.夜.眠前4つ、センノシド2つを毎日。ラキソベロン(ピコスルファート)3滴(火)、4滴(水)、5滴(木)、7滴(金)と増やしてやっと昨日10日ぶりに便が出たのですが、効きすぎたのか1日中、下腹部の激痛に襲われていました。腹痛を抑える為ににカイロを貼ったり、湯船に浸かったりしていました。

便秘に良いと言われている白湯を飲む、お腹のマッサージ、バナナ、ヨーグルト、納豆、わかめを食べたりR-1を飲んだり湯船に浸かったりしていますが全く効きません。

私みたいに頑固な便秘持ちさんおられますか？

近々、内科に行くので漢方を貰おうかなと思っています。防風通聖散は下腹部の激痛と下痢になるのでやめました。

何かおすすめの漢方があれば教えて下さい！お腹が痛くならずスルッと出る様な物が良いです。

ちなみに、ティックトックで消化器内科の先生に聞いたところ、大建中湯が良いと言われましたが本当でしょうか…。