*お金のかからないダイエット*

タイトル通りで、
学生なのであまりお金の
かからないダイエット知りたいです!(^ω^)

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2012/2/10 13:54

バランスよく!
偏った食事は身体や健康にも悪影響が(´;ω;`)
なので野菜を良く食べてお肉など偏らないように気をつけてますよ☆
最近はスマホの歩数計機能を表示してなるべく歩くようにしています(*´∀`*)結果はすぐには出ないけど便秘が減って、結果体重が1.5キロ痩せました(-^〇^-)
少し気を付けて、ちょっとの努力でお金をかけずにダイエット出来ますね♪

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