寝起きの一杯の水が良いといいますが

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匿名 さん

寝起きのコップ一杯くらいの水分、飲んでますか?
その一杯で朝食が食べられなくなりそうならば、飲んでいませんか?

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2023/11/25 10:26

白湯を飲んでいます。
体が欲します。喉が渇いていたりしませんか?
一杯でなくても半分でも、体と相談して飲んでみてはいかがでしょう。



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