そうなるようなきっかけに心当たりはありますか？
（どこか心霊スポットのようなところに行ったとか、変なもの拾ってきた、おかしなものをもらったなど）
家についてるのか、人についてきたのかにもよりますが、家にいるならお引越しされるのも１つです

高額のお祓いなどを何度もされているならお引越しした方が早いかも‥

盛り塩は逆に危険ということもありますので、簡易的な対処法をしつつ
お寺や神社に相談に行ってみてください

①家の中に光と風を入れるのは有効ですので、しっかりカーテンと窓を開けて換気してください
②お風呂に入る前、お風呂場で洗面器に天然のあら塩を一握りくらい入れてかき混ぜたものをゆっくり頭にかけながら『私には何も出来ないので出ていってください』と念じる
③お風呂に入る時（シャワーではなく湯船が良いです）湯船に天然のあら塩をコップ１杯くらいと、日本酒をコップ１杯くらい入れてよく混ぜて入る
④気持ちはいつも強気で（弱気だと負けます）

これを毎日やってみてください
対処しつつ、お寺や神社に相談に行き
お引越しの準備をしてください