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胃に優しい食べ物

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2023/11/28 16:09

回答：190件

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匿名 さん

最近、食べ過ぎと便秘でお腹が痛いです。胃に優しい食事を教えてください。
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hanabi.9_1

hanabi.9_1さん
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2023/11/28 16:34

お粥が消化も良く胃に優しいと思います。
でもお粥は美味しいと思えるものではないと思うので、雑炊が良いかもですね(^_^;)

あとはバナナやヨーグルト、ごぼうを使った食事も良いと思いますよ。

ちなみに私は胃が痛くなると、ピルクルをよく飲みます♪

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