焦らなくて大丈夫！
私は髪が結構早く伸びる方なのですが、いつも髪を洗うとき
マッサージをしています。
いわいる「地肌マッサージ」といったとこでしょうか?

私の髪の長さはセミロングぐらいなのですが、長くて地肌を洗うのが少し大変なので、マッサージブラシを使って地肌をほぐしています。
それが家でもできる簡単な方法の1つですね^^

もう1つは毛先をこまめに切るということ!!!
これは結構、効果大だと思います（・∀・）
でも家で簡単にできないという事が一番不利ですが…。

これは早く伸ばしたい！方におすすめですが、髪は何もしなくても
伸びるものなので、忘れてたらいつのまにか伸びてるパターンが、
多いと思いますけどね(-ω-｀ ))

この他にも調べればまだまだたくさんとあると思うので
ぜひ、参考にしてみてください!!!