心配性を直すには?

なぁちゃん゚+。*

なぁちゃん゚+。* さん

こんばんは(^^)
高1のなぁちゃんと申します。

今回の質問は美容のことではないのですが…
もし見ていただけたら嬉しいです(*^.^*)

私はかなりの心配性です。
というよりは余裕が持てないような感じです。

例えば
体育の授業で持久走をしていて、
それで何分以内にゴールしないと放課後に補習、という風になるのですが、
時間内にゴールできなかったらどうしよう…
と授業の何日も前から緊張していたり、
自分が授業で問題を当てられそうな時は、
間違ってしまったりして、クラスのみんなに笑われたりしないかな…
と考えてしまい、余計授業に集中できなくなってしまいます。
もちろん、修学旅行などの宿泊の時の荷物は
みんなより多めです(´Д`)
(いざというときのためにと思い、服や下着を多めに持っていくので…)

と、他にも色々ありますが、すべてはとても書ききれそうにありません。


大丈夫でしょ!と軽く考えられる友達が羨ましく思います。

心配性だと疲れるし、これから大人になって仕事をするようになったときに
このような性格だと精神力が持ちそうにないので
余裕も持てるようになりたいです!

なので、こんな私に心配性を直せるようなアドバイスをしていただけませんでしょうか…
どんな厳しい意見でもお待ちしておりますので
よろしくお願いします。

そしてこんな長文・乱文のなか、
最後まで読んでいただきありがとうございました♪

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