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Q&Aまとめ
嫌な事があったらどうしますか
解決済み
嫌な事があると萎えるのですが、
忘れたくても忘れられずずっとイライラしてしまいます。
許した方が精神的に楽だと頭では分かっているのですが中々そうもいかず、
ふとした時に思い出してはイライラと、、、
時間が解決するかもですがどーしても何回も思い出してしまいイライラしてしまい、とてもしんどいです。
どうすれば許せるでしょうか…。
皆さんはどうやって乗り越えておりますか。
忘れたくても忘れられずずっとイライラしてしまいます。
許した方が精神的に楽だと頭では分かっているのですが中々そうもいかず、
ふとした時に思い出してはイライラと、、、
時間が解決するかもですがどーしても何回も思い出してしまいイライラしてしまい、とてもしんどいです。
どうすれば許せるでしょうか…。
皆さんはどうやって乗り越えておりますか。
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2023/12/8 18:04
わかります。私もそうです。YouTubeや家事をしたりして気を紛らわせますが、やっぱりたまにイライラしての繰り返しです。
もうイライラしてしまうのは仕方ないなと思うようにしています。
もうイライラしてしまうのは仕方ないなと思うようにしています。
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