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二日酔い

解決済み
その他美容のお悩み

2023/12/9 09:05

回答：25件

私も知りたい1

Ami123456

Ami123456 さん
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また飲みすぎて朝二日酔いと戦ってます。
皆様の二日酔いにならない工夫と、改善方法をお願いします。
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hecho

hechoさん
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2023/12/9 09:14

とにかく水分補給です。
ポカリスエットやアクエリアスなど、水分を吸収しやすくできているスポーツドリンクが特におすすめです。
できれば飲む前にもしっかり水分補給をして、飲んでいる最中もチェイサーをお願いして飲んでください。チェイサーを挟みたくない場合は飲む前後にしっかり水分補給をしてみてください。
ウーロン茶や緑茶やコーヒー紅茶はアルコールと同じで摂取した以上に水分を排出してしまうので意味がなくなってしまいます。ノンカフェインでも水分の排出を助ける類のお茶もあるので注意です。
スポーツドリンクかお水が確実です。
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