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毎日の睡眠が3、4時間前後で睡眠薬を使う？

その他美容のお悩み

2023/12/11 17:42

回答：166件

私も知りたい0

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匿名 さん

毎日の睡眠が3、4時間で眠りが浅くても、あなたは睡眠薬を使いませんか？使いますか？
ご自身ではなく、どなたかから聞いたことがある話でも構いません。

使わない人が多いんでしょうか？
私がずっとそうなのですが、使うべきか悩んでいます。
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イカらっぴー

イカらっぴーさん
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2023/12/12 16:26

まずはサプリなどを試してみてからの方が良いかもしれません。

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