私も同じですよ
私は生理痛がひどいときと軽い時とあるのですが、生理痛は本当につらいですよね。

まず、病院には行ったほうがいいと思います。
行ってもピルを飲むか漢方を飲むしかないといわれると思いますが、ゆかpomさんが抵抗ないならそのほかの検査なども受けたほうがいいと思います。病気が隠れている可能性もあるので。
検査は足を開いてエコーを入れる、という形になってしまいますが、どうしても嫌ならば最初に先生に言っておくとよいと思います。

自分でできる痛みの緩和に関してですが、私が知ってるいくつかのことをあげます。

１．痛みが来る前に鎮痛剤を服用する。
　市販薬は常識の範囲内であれば（笑）用法容量を守らなくても大丈夫です。痛みがくるのが１～２日目とわかっていれば、痛みがくるまえに飲んでおくこと、鎮痛剤の効果が切れる前に次を服用すると鎮痛効果は高いです。私は生理が来た！と思ったらすぐ２錠服薬し、その後は４～６時間おきに２日間飲みます。
もし病院で処方されたロキソニンを服薬するのであれば用法は守ったほうがいいかもしれません。ロキソニンはかなり効果が強いので。あくまで市販薬の話です。

２．紙ナプキンから布ナプキンに変える
これは私は効果を感じなかったのですが、効果があるという方もおられます。
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３．体を冷やさない。
生理中は貼るカイロをおなかと腰に貼ります！この効果はすごいですよ。全然痛みが違います。
体を冷やさない食べ物も大事だと思います。

それから、いろいろ心配になると思いますが、受験の日などどうしても生理が来てほしくない日に生理がこないよう、病院で注射をうけることができるはずです。サイクルをちょっとだけずらすんですね。
これも一つの手段として考えておいたらいいかなと思います。

受験、頑張ってくださいね。