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食べるか寝るか悩んでいます

その他美容のお悩み

2023/12/20 23:29

回答：146件

私も知りたい1

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匿名 さん

今日は1日、かなり控えめに食べたせいか、お腹が空いてしまいました。
少し胃腸はムカムカしてますが、もしかすると食べ足りないからかもしれません。

2時に寝る予定のんですが、2時なら何か食べても大丈夫ですかね？
それとも、何も食べずに12時頃に寝てしまう方がいいでしょうか？
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nekox6

nekox6さん
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2023/12/21 02:21

寝る前の飲食は胃腸に負担がかかるので避けた方がいいですよ
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