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食べ過ぎ後 過ごし方
解決済み
匿名 さん
普段から食いしん坊だが昨日からクリスマスを言い訳に凄い量を食べています。
爆発の食欲で
昨日昼 焼き肉キングで家族で食べ放題
夕方 パスタ大盛り 夜にケンタチキン3ピース ピザ3切れ 寿司薬20貫 白ワイン一本 少し時間置いてクリスマスホールケーキを4分の1 オレンジジュース
今日は昼間に女性3人集まり持ち寄り会 プルコギ キンパ、ケンタチキン アボカドサラダ トマトスープ シュトーレン(友人作) チョコレートケーキ
今夜は自宅にて海鮮のパスタと(パスタが好きでやめられない)とチーズ春巻き ホタテ刺し身 ロールケーキ たらふく満喫です。皆さんもクリスマス食べるの謳歌してますか？
で、食べた以上は一時的体重増えるしそれは許容なんですが 体のためにやったほうがいい簡単エクササイズありますか？
爆発の食欲で
昨日昼 焼き肉キングで家族で食べ放題
夕方 パスタ大盛り 夜にケンタチキン3ピース ピザ3切れ 寿司薬20貫 白ワイン一本 少し時間置いてクリスマスホールケーキを4分の1 オレンジジュース
今日は昼間に女性3人集まり持ち寄り会 プルコギ キンパ、ケンタチキン アボカドサラダ トマトスープ シュトーレン(友人作) チョコレートケーキ
今夜は自宅にて海鮮のパスタと(パスタが好きでやめられない)とチーズ春巻き ホタテ刺し身 ロールケーキ たらふく満喫です。皆さんもクリスマス食べるの謳歌してますか？
で、食べた以上は一時的体重増えるしそれは許容なんですが 体のためにやったほうがいい簡単エクササイズありますか？
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