敏感肌にも使えるアイシャドウ

初めて質問します。今年に入って、急に瞼に痒みと腫れが出るようになりました。何も変えたものがなく、原因がわからないのですが、アイシャドウをお休みすると少し良くなるのですが、良くなったかなぁ、と化粧を再開するとまた腫れたり痒くなったり。皮膚科に行きましたが、痒み止めの飲み薬を処方され、化粧を休むように言われただけでした。化粧水や乳液も敏感肌用のものにして、瞼まで保湿するようにして3日、腫れも引いて痒みも今はありません。で、質問ですが、良くなっても怖くてアイシャドウ着けたくないけど、出かける時にはお化粧したいし、こんな時、比較的安心なアイシャドウはありますか?合わない成分を調べる方法はあるのでしょうか? ちなみに最初に腫れたのはルナソルのもので、少し良くなってから着けたオーブやヴィセでも痒みが出ました
治りきってない時だったのも悪いのかもしれませんが。
長文、乱文、申し訳ありません。
ご意見いただけるとありがたいです。よろしくお願いします

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