いびき対策

解決済み
いびきがひどいのが悩みです。
友達とも旅行に行きたいのですが、いびきをなんとかしないと勇気が出ません。
一時的な対策でいいので、何かあれば教えていただきたいです。
睡眠時無呼吸症候群の治療はしてます。
よろしくお願いします。

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2023/12/31 08:14

鼻腔を広げるとイビキかきにくくなると思います。

質問者からのコメント

2023/12/31 08:28

ありがとうございます。
ブリーズライト、昔使ったことありました!
また試してみます!

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