いびき対策

解決済み
いびきがひどいのが悩みです。
友達とも旅行に行きたいのですが、いびきをなんとかしないと勇気が出ません。
一時的な対策でいいので、何かあれば教えていただきたいです。
睡眠時無呼吸症候群の治療はしてます。
よろしくお願いします。

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2023/12/31 09:16

手っ取り早いのはテープだと思いますよ
ひどい場合は医師に相談して、生活習慣見直したほうがいいと思います

質問者からのコメント

2023/12/31 11:51

ありがとうございます。まずはテープを試してみます。
生活習慣の見直し、、、そうですよね、一番はそこだと思います。。。

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