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セルフケアにこのひと手間！「美爪」を手に入れるコツ
Q&Aまとめ
噛み締めについて
解決済み
噛み締めがつよく
右のほほの横、耳の下あたりが
痛く、お肉やお煎餅をかめません
顎もあきずらいです。
病院に行ったほうがいいでしょうか？
もしくは
何か自分で出来ることありますか？
右のほほの横、耳の下あたりが
痛く、お肉やお煎餅をかめません
顎もあきずらいです。
病院に行ったほうがいいでしょうか？
もしくは
何か自分で出来ることありますか？
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2024/1/6 14:59
口をあけるときに痛いところのあたりがガクガクいうようでしたら、顎関節症(気味)かもしれません。歯茎や粘膜に炎症があるかもしれません。どちらにせよ、歯医者さんの領域です。顎関節症の場合はマウスピース療法などありますし、炎症していれば抗炎症剤使うこともあります。（両方やったことあります）
たぶん寝ている間に食いしばりもしていると思うので、自分でできることは、寝る前に体の凝りをほぐす、耳回しや胸鎖乳突筋のマッサージをする、力を入れる時などに意識して食いしばらないようにする、ですね。
たぶん寝ている間に食いしばりもしていると思うので、自分でできることは、寝る前に体の凝りをほぐす、耳回しや胸鎖乳突筋のマッサージをする、力を入れる時などに意識して食いしばらないようにする、ですね。
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