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Q&Aまとめ
噛み締めについて
解決済み
噛み締めがつよく
右のほほの横、耳の下あたりが
痛く、お肉やお煎餅をかめません
顎もあきずらいです。
病院に行ったほうがいいでしょうか？
もしくは
何か自分で出来ることありますか？
右のほほの横、耳の下あたりが
痛く、お肉やお煎餅をかめません
顎もあきずらいです。
病院に行ったほうがいいでしょうか？
もしくは
何か自分で出来ることありますか？
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役に立った！ありがとう：1
2024/1/6 17:05
常に口を開ける練習しましょう
私もひどくて歯に縦に亀裂が入ってると言われました
意識して口を開けてようとするんですが、1分後に食いしばっています。
1ヵ月ぐらい頑張ったらだいぶ口が自然に開いている状態を保つことができるようになりました。
でも寝ているときには食いしばるらしく、歯医者でマウスピースを作ってもらったら軽減されましたよ。
私もひどくて歯に縦に亀裂が入ってると言われました
意識して口を開けてようとするんですが、1分後に食いしばっています。
1ヵ月ぐらい頑張ったらだいぶ口が自然に開いている状態を保つことができるようになりました。
でも寝ているときには食いしばるらしく、歯医者でマウスピースを作ってもらったら軽減されましたよ。
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