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温活と朝活

解決済み
その他美容のお悩み

2024/1/12 10:26

回答：62件

私も知りたい2

みきナベ

みきナベ さん
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それぞれやっていることがあればお聞かせください(^^)
温活と朝活をしっかり始めようかと思っているので、
皆様のやっていること、おすすめなどがあれば教えてほしいです！
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★理子★

★理子★さん
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2024/1/12 15:47

温活は、腹巻きと足首ウォーマー、手首ウォーマーとスパッツ重ねばきです。朝活は4時に起きてますが、リンパマッサージ、ウォーキングしてます。
リンパマッサージはお風呂でも寝る前にもしてます。血行よくなるので温活にもなります。
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