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Q&Aまとめ
あがり症？
最近、緊張すると声が震えてしまいます。
国語で、音読の順番が回ってくるだけで心臓が半端なくバクバクするし、顔真っ赤だし、読み始めると声が震えて呼吸も辛いときがあります。
声が震えてしまうから、それが怖くてよけい緊張してしまいます。
しかも先生は、私にだけ聞きやすかったっていっていて、
それは声が震えてしまってたからフォローしてくれたんだ、って思ってしまいます＞＜
来週、みんなの前で発表する機会がたくさんあるので
本当に悩んでいます。
しかもかなりの長文で…（泣）
気にしすぎだかららしいですが、どうしてもきになってしまって・・・
なおす方法ありませんか？
国語で、音読の順番が回ってくるだけで心臓が半端なくバクバクするし、顔真っ赤だし、読み始めると声が震えて呼吸も辛いときがあります。
声が震えてしまうから、それが怖くてよけい緊張してしまいます。
しかも先生は、私にだけ聞きやすかったっていっていて、
それは声が震えてしまってたからフォローしてくれたんだ、って思ってしまいます＞＜
来週、みんなの前で発表する機会がたくさんあるので
本当に悩んでいます。
しかもかなりの長文で…（泣）
気にしすぎだかららしいですが、どうしてもきになってしまって・・・
なおす方法ありませんか？
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