30代以上フルタイム勤務の方

解決済み

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匿名 さん

昔からなんですが、特に理由もなく気分が下がって倦怠感も非常に強く起き上がれなくなり、仕事を1日だけ休むことがあります。
・年/1回、多くても2回。
・仕事で嫌な事があるわけでもなく、公私とも人間関係で問題ありません。
・休んだ後は罪悪感でいっぱいになります。

はっきりわかっているのは、ホルモンバランスは全くの無関係であることだけです。規則性がなく、理由もわかりません。同じような方いましたら、考えられる理由をおしえていただきたいです。

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2024/1/17 00:09

疲れとかではないでしょうか?

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