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女性特有のお悩み

2024/1/23 15:04

回答：112件

私も知りたい5

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匿名 さん

小さい頃から便秘がちで、今年こそは克服したいと思っています。
できるだけ薬には頼らずに食生活で改善したいなと思っています。

便秘を克服した方、便秘知らずの方の食生活が気になります。
食生活以外でも体操などで改善されたことがあれば教えてください。
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chamin

chaminさん
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2024/1/23 16:12

運動、夜の白湯、イミューズのヨーグルトドリンクでなんとかなっています。
どでかが欠けるともうだめです。

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