円形脱毛症の予防

親が円形脱毛症で遺伝するらしいので円形脱毛症にならないためにタンパク質、亜鉛を食べ物からとりたいのですが納豆はどちらも含まれてますよね。納豆だけ食べれば摂取できるのですが、他のタンパク質や亜鉛が含まれてる食べ物も食べた方がいいですか?なにか違いはありますか?

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2024/1/26 00:15

ストレスとかも溜めないようにした方がいいですよ~

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