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冷え性の改善
解決済み
匿名 さん
ずっと冷え症に悩まされています。
手足が氷のようにとても冷たくなり
自分でも触るのが嫌になるくらい冷たいです。
冷え症の改善方法教えてください。
＊お風呂上りにストレッチはやっていますがあまり効果は出ていません。
手足が氷のようにとても冷たくなり
自分でも触るのが嫌になるくらい冷たいです。
冷え症の改善方法教えてください。
＊お風呂上りにストレッチはやっていますがあまり効果は出ていません。
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2024/1/30 23:42
水分摂取をすべて白湯や温かいお茶にする
そこまでするのが難しいときは常温のものを飲み、冷蔵庫からだしたものや氷を入れたものは飲まない！
そこまでするのが難しいときは常温のものを飲み、冷蔵庫からだしたものや氷を入れたものは飲まない！
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