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冷え性の改善
解決済み
匿名 さん
ずっと冷え症に悩まされています。
手足が氷のようにとても冷たくなり
自分でも触るのが嫌になるくらい冷たいです。
冷え症の改善方法教えてください。
＊お風呂上りにストレッチはやっていますがあまり効果は出ていません。
手足が氷のようにとても冷たくなり
自分でも触るのが嫌になるくらい冷たいです。
冷え症の改善方法教えてください。
＊お風呂上りにストレッチはやっていますがあまり効果は出ていません。
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2024/1/31 10:04
◯温かい飲み物を飲む、冷たいものを飲食しない
◯足首、首、お腹、貼れるところに貼るカイロ
◯適度な運動
◯出来るだけ毎日湯船に浸かる
◯腹巻き、湯たんぽ、まるでこたつソックス、よもぎ温座パットなどのアイテム使う
◯デスクワークの際は、足元を囲う筒のヒーター(amazonとか検索したらすぐ出てきます)を使う
です！！
タグ商品おすすめです。
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