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心穏やかに過ごす工夫

解決済み
その他美容のお悩み

2024/1/31 22:21

回答：98件

私も知りたい1

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匿名 さん

みなさんは心穏やかに過ごす工夫はなにかされていますか？
最近ささいなことにイライラしがちでそんな自分にも嫌気がさしてしまっています
ペットと遊んだり、一人でドライブに行くことで落ち着くのですがそもそもイライラすることが嫌です
行動だけでなく漢方やおすすめのお薬？などもあれば嬉しいです
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ろびさん

ろびさんさん

2024/1/31 22:45

わたしは水のあるところに行ったりします。
休日の時間のある時限定なのですが、港や川など水を見てるだけで結構落ち着きます。(紫外線対策は必須)
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