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肉のかわりになるもの

その他美容のお悩み

2024/2/1 10:18

回答：105件

私も知りたい3

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匿名 さん

肉と魚が大の苦手でチキンスープのようにほんの少しでも肉が入ってたら絶対に食べれません（魚もです）
生きてて肉は食べないと体によくないけど食べれないのでこれを食べると補えるよ！って食べ物ありますか？
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RuAm

RuAmさん
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2024/2/1 12:54

大豆はいかがでしょう？
高野豆腐などでしたら食べごたえもあり、
良いかなと思います。
＋鉄分とビタミンが取れそうなものとか。。
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