【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
腰痛
解決済み
匿名 さん
腰痛で困っています。去年の夏に無理な姿勢で作業した後だらだらと続いています。生理時に余計に痛いような気がします。好きなダンスもお休みしています。整形外科、婦人科、整骨院には、通っています。何かいい手はないですか
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2024/2/4 16:41
１日に１回でも良いので、うつ伏せ寝姿勢をとると、より良いと思います。
出来ないと思っても、最低１分と思いながら数分間できるだけでも違います。
効果が即効に出る訳ではないので、微々たる改善にしかならないですが、
うつ伏せ寝姿勢は、体全体にとって良い効果が有ります。
精神的な病気で人前に出れなかった人が、うつ伏せ寝を朝まで数年していたら、人前OKどころか活躍できるようになり、女性ながら店長も任せられるようになった人もいます。
一晩、うつ伏せ寝は、私も無理ですが、腰痛が出易い為、寝る前に数分間のうつ伏せ寝を実行しています。やらないよりは、調子いいですよ。
整体のプロが教えてくれました。
出来ないと思っても、最低１分と思いながら数分間できるだけでも違います。
効果が即効に出る訳ではないので、微々たる改善にしかならないですが、
うつ伏せ寝姿勢は、体全体にとって良い効果が有ります。
精神的な病気で人前に出れなかった人が、うつ伏せ寝を朝まで数年していたら、人前OKどころか活躍できるようになり、女性ながら店長も任せられるようになった人もいます。
一晩、うつ伏せ寝は、私も無理ですが、腰痛が出易い為、寝る前に数分間のうつ伏せ寝を実行しています。やらないよりは、調子いいですよ。
整体のプロが教えてくれました。
通報する
通報済み
