おはようございます
大人になってから気圧とか湿度に弱くなってしまいました
めまいとか頭痛で1日寝込んでしまう事が多く困ってます(´･_･`)

鬱病を患ってることもあり、そのせいもあるのかなぁと思って心療内科の先生に相談してはいるのですがなかなか改善されず…

体力がそもそもなく、ご飯も家庭環境が悪くトラウマがあって食べることが得意では無いため、必要最低限のご飯にサプリなどを追加して頑張って栄養を取ってるつもりなのですが…
でも現状気圧などに左右されてるのでやっぱり足りてないのかなと思ってます(汗)

以前、食欲推進の漢方を処方されましたがあまり効果を感じなかったので、基礎的な体力関連は少しづつ改善していくしかないのかなと思ってます

そこで皆さんに気圧や湿度などの三半規管が弱ってる時に効く漢方・サプリ・民間療法などなんでも思いついた対処法あれば教えて欲しいです！

心療内科で漢方も処方して貰えるので、いいものがあれば教えて欲しいです
先生と相談しながら取り入れつつ、なんとか改善したいのでご助力頂けると助かります

1日寝て潰すなんて本当に勿体ないので、絶対になんとかしたいです
よろしくお願いします(T T)人