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身体は疲れてるはずなのに眠れない

その他美容のお悩み

2024/2/9 02:31

回答：99件

私も知りたい2

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匿名 さん

半月ぶりに街に出て４時間ほど電車にも乗りました。朝4時台に起きました。
21時から布団に入り22時まで１時間ほど眠っていたら、母の「電気あんかの温度高すぎない？弱でちょうどいいよ」という声で起きてそこから眠れません。

どうしたら眠れますか？
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chesty7

chesty7さん
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2024/2/10 08:27

ホットアイマスクやスリーピングミュージックはどうでしょうか
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