毛穴対策
こんにちは。


皮脂は男性ホルモンの作用で分泌し、皮脂が多くなると毛穴に詰まり毛穴は開き、目立ちます。


男性ホルモンの関係でオイリー肌や皮脂分泌の多い方が多く、毛穴が開き易いのかも知れません。


女性ホルモンに似た性質を持つ、イソフラボンの摂取がもしかすると効果があるかも知れません。


また、弛みも関係しているでしょうか？？


肌表面が弛み、重力によって落ちてくると毛穴は楕円形になり、その為目立ち易くなります。


年齢と共に弛み毛穴は目立ち易くなる場合があると思います。


髪の毛の生え際から斜めに持ち上げるようにマッサージすると良いと言われています。


また、顔の筋肉を鍛えてあげると弛み毛穴に良いと思いますので、頬を動かし、筋肉を付けるようにすると良いと思います。


食べ物を良く噛む習慣を身に付け、口をハッキリ開けて話したり、フェイスマッサージも良いと思います。


マカダミアナッツオイルでマッサージしても良いと思いますよ。


人間の皮脂に存在し、年齢と共に減少する脂肪酸と良く似た成分のパルミトレイン酸が豊富に含まれ、皮膚に優しく、肌馴染みが良いとされるオイルです。


ナッツアレルギーでしたら使用出来ませんが…。。

そのままでも勿論大丈夫ですが、好きな精油を加えても良いと思いますよ。



また、弛み防止の為に、牛すじ肉や手羽先、軟骨等を摂取し、コラーゲンやエラスチンの生成を高めてあげても良いと思いますよ。


ビタミンやミネラル、鉄分等の摂取も大切ですね。


ストレスや不規則な食事、睡眠不足、紫外線、乾燥、喫煙されている場合にはタバコ、


等、毛穴が目立つ原因は幾つか考えられます。。


保湿性のあるお化粧水に、純オイルでしっかり蓋をしてあげると良いと思います。


オリーブオイルや馬油、スクワラン、マカダミアナッツ、アルガンオイル、ラズベリーシード、トマトシード、等、乾燥やエイジング対策に良いオイルは幾つかありますので、何か合うオイルをお探しになってみても良いと思いますよ。


毛穴がふっくらし、目立たなくなるかも知れません。