あさごはん!

私は毎日コンビニで買った総菜パンを食べています。
母はお弁当は作ってくれるのですが、朝ごはんは作ってくれません。
朝ごはんを作ってとお願いしても、自分で作れと言われてしまいます(^^;)
でももう高校生なので、自分で作るのが普通なんでしょうか。
でも私が小学校高学年から総菜パンだったような…。
母に作ってもらうのは諦めているので、自分で作るかコンビニのパンよりもいいものをと、思っています。
あぶらっこいものはニキビも気になるし、そもそもコンビニのものは日にち保つように身体によくないものいろいろ入ってますよね(..;)

皆様の朝ごはんや簡単な朝ごはんの作り方など教えてください!

ログインして回答してね!

Check!

2012/2/21 10:46

こんにちは
朝ごはんは大事ですから、コンビニではなく、自分で作ることをお薦めします。
コンビニご飯で惣菜パンといっても、やはり栄養が偏りますし、朝はあったかいものを食べる方が、健康にも美容にもいいですよ。

あと、簡単な朝ごはんということですが、夕食の残りものとかはないのですか?
あれば、それをチンして食べたり、わたしはお味噌汁が夕食の残りであるとそれを食べたりしています。

もしくは、朝起きるのが苦痛とか時間がないというのであれば、お母様に明日の朝の分として少し多めにおかずを作ってもらう方法などしてもらうとか、いろいろ工夫ひとつで、簡単に朝食が出来ます。

あと、たまごは脳の活性にもいいので、夜のうちにゆでたまごを作っておいたりするのも、ひとつの方法です。

朝は時間がないなかで、手早く朝食を作るのも一つの方法ですが、朝だけにとらわれず寝る前など時間を有効に使うと、朝ごはんもきちんと摂れますよ。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:10/17~10/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?