40歳になり加齢を感じています。

解決済み
大人女子の方に質問です。
仕事は週5で長年、事務職をしており、慢性的な運動不足と自負しております。
最近は思春期(中学生)の息子ともよくケンカになる事が増えたり、肩こりなどもあるので、半年前ほどから「命の母ホワイト」を飲み始めました。
生理前など一月に2週間ほど飲んでいて、肩こりなどは少しマシになったような気がします。イライラなど情緒の症状は良くわかりませんが、ひどくはなっていません。

今日朝起きたら、なぜか片足の踵が痛くて調べたら、加齢からくる「足底筋膜炎(そくていきんまくえん)」の可能性があるのかな?と思いました。

足底筋膜炎には「エクオール」がいいという情報を見つけましたが、
「命の母ホワイト」をやめて「エクオール」に切り替えた方がいいのでしょうか?「命の母ホワイト」と「エクオール」は大人女子向けのサプリなので、どのサプリを取り入れたらいいかを悩んでします。

私のようなダイレクトに身体の衰えを感じてる方、どのようなサプリを選んでますか?

あと「エクオール」に切り替える場合、どこのメーカーがおすすめとかありますか?

ログインして回答してね!

Check!

2024/2/20 14:11

よくわからない思春期の中学生の
言うことに
ふりまわされたら
疲れます。
学校の先生さぇ中学生は、ややこしいと
言っています
高校生になれば、相手のことも
わかるようになります。

しかも週5で事務で、すわりっぱなしは
肩や背中が痛くなります

やはり家庭と勤務なら
なおのこと、倍は、身体が疲れます

私が40歳のときは、病院の健康診断では
何もなく
医師からは働き過ぎの疲れは、
ビタミンやクエン酸を
とりなさいと言われたくらいですが

悩みがあったら、また病院に来てくださいと
言われました。

40歳で、家庭と仕事で、働き過ぎになっているので
少し手を抜いていくように
やることを減らしましょう
せっかく子供も中学生になり
手がかからなくなったし

更年期や閉経とかは、ずっとあとの、
55歳くらいです

かなり気になったら、婦人科で、
子宮がん検診といっしょに
女性ホルモンの量が減ったり、
増えたりしてるのかを検査を
毎年受けてください

働き過ぎなので
生命の母は医薬品なので
身体にあったものか
わかりませんが
改善がなく、足のかかとが
気になるなら整形外科で、足の相談してください。

質問者からのコメント

2024/2/21 11:16

コメントありがとうございます。

そうなんです。思春期中学生男子の言ってる事がほんとによくわからず、めっちゃ八つ当たり的な時もあるんですよね。。。w

働きすぎ・・・・そうですね。もうすこしスローペースで仕事をしてしっかり体を動かしたりしないといけないですよね。

本当の更年期もまだ先と聞いてちょっと気が楽になりました。

踵は整形外科なんですね。てっきりみなさんのおっしゃる婦人科かと思いました!
ありがとうございます。
とっても参考になりました!!

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:09/09~09/16)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?