生理痛助けて

解決済み

女性特有のお悩み

2024/2/21 11:48

回答：36件

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匿名さん

あまりにしんどくて学校休みました。今ホッカイロもつけて毛布に潜って暖かくしているのに無茶苦茶子宮？おなか？が痛いです。この他にやるべき事は何ですか

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鉄分の薬（エミネトンなど、アマゾンだと安いです）とマグネシウムのサプリ、タンパク質をたくさん食べることをしていたら、とても回復しました。
女性はかなり鉄分不足の方が多いそうで、プルーンなど食材だと足りないことが多いとのことでした。
生理痛以外にもめちゃくちゃ元気になったので、おすすめです！
痛すぎる時は鎮痛剤を早めに飲むといいかも、、、
お大事にしてください、、！