みなさんの対策を教えてください(*_*)

私の悩みは、授業中やテスト中、周りに聞こえるくらい大きな音でお腹がなることです。

静かな時に限って、大きく鳴ります。

お腹を気にしすぎて、授業に集中できないし恥ずかしいし...

どうしていいか分かりません。

「朝、これを食べたらいいよ」とか、「このツボ押すといいよ」とか、「空腹になる前に、これ食べるといいよ」とか教えてくださいm(__)m

過去スレあったかもしれないですが...
たくさんのアドバイス、待ってます!!

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2012/2/22 23:12

忘れる(笑)
私も学生時代それですっごく悩みました。
今は仕事中や、試験監督中のシーンとした中でなるのが悩みです。

とは言え、「お腹すいた」や「なりそう」って頭が思っちゃうと
気になり出して本当に大きい音でなってしまいます。

その証拠に仕事に打ち込んでいる時はそちらに集中してしまうので
お腹がなりません。そして、ふっと気が抜けておなかすいたなぁ~
と思った途端なります。

意識で結構コントロールできると思います。
(つまりお腹がなること自体を忘れる)

人間の体なんて、病は気からというように意識次第でなんとでもなることも
あると思います。

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