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休職中の過ごし方
適応障害で1ヶ月の休職の診断書をもらいました。今の会社の人間関係が原因なので復職はせず、転職をしようと思ってます。この1ヶ月間どのように過ごしたら良いでしょうか。突然決まったので、途方に暮れています。ぼーっとしてると涙が出てきますし、何か考えごとをしようとすると頭痛がするのでひとまず休むのですが、色々とアドバイスをいただきたいです。
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2024/2/28 03:39
とにかくその時の自分がしたいことをしてください。
したいことは、寝たいと思ったら眠って、眠れなかったら起きておく、など何でも大丈夫です。お散歩でもお料理でもゲームでも。
まずはゆっくり休んでみてください。
大丈夫ですよ。
1ヶ月で治らなければ担当医の診断で延長もできます。傷病手当も申請できます。それらは後からでも申請できます。
まずはご自身がいつも通りの自分を取り戻せるようになるまで、本当に好きなことをし続けてみてください。
会社の人たちはあなたの人生に責任を持ってくれません。長い人生、その会社を退職したら本当に全く関係のない人たちです。気力が湧いてきたら、なんとでもなります。ただ、気力が湧くまでは本当に辛いと思います。
大丈夫ですよ。
なんとかなります。
したいことは、寝たいと思ったら眠って、眠れなかったら起きておく、など何でも大丈夫です。お散歩でもお料理でもゲームでも。
まずはゆっくり休んでみてください。
大丈夫ですよ。
1ヶ月で治らなければ担当医の診断で延長もできます。傷病手当も申請できます。それらは後からでも申請できます。
まずはご自身がいつも通りの自分を取り戻せるようになるまで、本当に好きなことをし続けてみてください。
会社の人たちはあなたの人生に責任を持ってくれません。長い人生、その会社を退職したら本当に全く関係のない人たちです。気力が湧いてきたら、なんとでもなります。ただ、気力が湧くまでは本当に辛いと思います。
大丈夫ですよ。
なんとかなります。
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