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睡眠の作用

その他美容のお悩み

2024/2/29 19:37

回答：67件

私も知りたい1

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匿名 さん

睡眠を
他の食べることや鍛錬する時間や勉強する時間より何よりも重視する人（12時間以上）長く寝る人はなぜ重視するのでしょうか？精神的に何か作用しますか？長く寝る人の方が気持ちに余裕あったりしますか？

私も5～6時間では無理でせめて10時間（週2で12時間）は寝ないと無理なタイプなのですが、毎日何がなんでも12時間以上寝る人ってなぜそこまでに睡眠を重視するのか確保する理由について漠然と気になっています。
長く寝たいけど、他の面白い番組を見つけたらそっちに私は見失いがちです。
大谷さんは1時間増えて1日25時間になるのならその1時間でさえも睡眠に費やしたいのだそうです。
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