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Q&Aまとめ
どっさり出す方法
解決済み
美容外の質問失礼します。
1月末くらいから兎や鹿のような小さな便しか出ません。毎日、１日おきに出るので便秘ではないと思っているんですが少ししか出ないので気になります。
もっとどっさり出したいです。この場合、整腸剤を飲むべきですか？あまり薬に頼りたくないので食事で補えたらと考えています。もっと食物繊維を摂ったらいいのか…どうしたらいいでしょう？
1月末くらいから兎や鹿のような小さな便しか出ません。毎日、１日おきに出るので便秘ではないと思っているんですが少ししか出ないので気になります。
もっとどっさり出したいです。この場合、整腸剤を飲むべきですか？あまり薬に頼りたくないので食事で補えたらと考えています。もっと食物繊維を摂ったらいいのか…どうしたらいいでしょう？
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