激痛で倒れてしまうほどの生理痛は何かの病気のサインかもしれないので、早めに婦人科にいったほうが良いです。
もし治療すべき疾患があればお医者様の指導のもと治療しましょう。
いつ生理がくるかわからないというのは生理不順もあるということでしょうか。でしたら生理不順も病院でご相談なさった方が良いと思います。

生理痛をがまんする人は多いのですが、生理痛は「仕方ないこと」ではなく、できれば毎回ない状態が理想です。

・糖質・脂質・たんぱく質の三大栄養素とビタミン・ミネラルを食事でしっかり摂る
・（できる範囲内で）運動する
　10分ウォーキングしてみる、エスカレーターを使わず階段を使うなど簡単なことからでもよいです。血行がよくなり、食べ物から摂った栄養素が血液にのって運ばれます
・体を冷やさない
・冷たい飲みものを摂りすぎない
・寝る前のスマホをやめる
・十分な睡眠
など、病院以外でもできることはいろいろあります（すでにやっていたらごめんなさい）。
生活改善はすぐに目に見える結果が出るものではありませんが、日々の積み重ねは本当に大事です。積み重ねなくして成果なし。

婦人科にいくと、内診もあるし、基礎体温を計ってくださいと言われたり、嫌なイメージや面倒なイメージがあるかもしれませんが、ご自身の身体のことなのでご自身でいたわってあげてくださいね。