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メンタルの保ち方

女性特有のお悩み

2024/3/12 22:38

回答：169件

私も知りたい8

あかり9458

あかり9458 さん

メンタルの保ち方教えてください

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たぬきゆーこ

たぬきゆーこさん
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2024/3/13 14:57

メンタルの保ち方って私も苦手に感じています。
でも丸一日保つことは出来なくても、食事を作っている時やお掃除をしている時などそのことに集中するようにしています。
こちらはまだない雪深いので暖かくなったら、一人でドライブに出かけようと思っています。知らない土地でボーッと過ごすのも気分転換になると思って、その時を待ちわびています。
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