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すぐ泣いてしまう…

悩みがあります。
それは、すぐに泣いてしまうことです…
本当に悩んでいるので、笑わないで聞いて下さったら嬉しいです。


精神的に弱く、幼いのかもしれません。
プライドは高いけど、実は臆病だし気が弱いし、だから自信がないのかもしれません。
よく分からないのですが、誰かに怒られたり、間違いを指摘されただけで涙が止まらなくなってしまいます。
相手が誰でも、です。
親でも、祖父母でも、友達でも、先生でも、年下でも、知らない人でさえも。
「そういうの良くないよ」と笑顔でやんわり言われるくらいでも、ぼろぼろ涙がこぼれます。
悲しいのか、悔しいのか、恐いのか…分かりません。
自分でも不思議な程、すぐ泣いてしまいます。

昔から泣き虫なので、親や付き合いの長い友達は知っている為、問題ないのです。
ですが、それ以外の人は、私がすぐ泣くのでびっくりします。
まあ、当然ですよね…。
泣いたら許されるなんて思ったことは一度もないけど、周りの目にはそうにしか映らない様です。
色々と非難されるし、面倒な子、と言われます。
あまりにもすぐ泣くので、もう演技だと思われています。
止められるものなら止めたいです。
でも、泣くのを我慢すると、目に涙をためて黙っているその様子は、余計に皆の勘にさわるみたいで。
今まで何度も泣くまいと努力しましたが、この様なのです。
何か弁解しようとしても、涙が溢れて、しゃくりあげる為に何も伝わりません。

このままだと、社会に出るようになってから困りますよね…。
今でも、この奇妙な癖のせいで、たくさん困らされています。
自分でも原因が分からず、どうしたら良いか分からないのです。

一体どうしたら良いのでしょうか。
そして、速効性のある涙の止め方などあれば、教えて下さい!

よろしくお願いします。

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