相談です。これからの人生について。

解決済み
45歳、女性です。

よく質問(投稿)をさせていただいています。
回答をしてくださる方々
ありがとうございます(_ _*)

今回は、、
真面目なお話になってしまいますが
これからの『人生』についてです。

私は
45年間独身で結婚をしたこともなく、
子供もいません。

5年間無職です。
精神疾患(統合失調症)があります。

これから
どのように人生を送っていけばよいのか
不安しかありません。。

リア友はとても少ないです。

父80歳、母74歳、同居の3人暮らしで
父はかなり老いてきています。
母は元気ではありますが
74歳。もう高齢になりますよね。。

私は
まわりからの批判がすごく多いので
服装にも悩むし気を使っています。
着たい服より基本、シンプルです。
年齢的にもそうなりましたが
柄物大好きだったのが着づらくなりました。。

雪の積もった日。
急な長い坂道を1人で雪かきをしましたが
まわりからは「さっさとやれ!!」とも言われていました。
お料理をたまにつくってみても「ヘタ」と言われます。

顔否定、体型否定もすごくあります。

日々悩んでいます。
悩みながらもできる時には
少しずつ、少しずつ、やれる時にやれることをしています。

これからの時期は草が伸びてくるので
刈払機での草刈りもはじまります。

何とか動いている日々。
そんな感じです。

まわりのことは気にしなくてもよい
と言っても
体調のあまりよくない日はツラくなります。。

これから
どのように生きていけばよいのかを
3行くらいでアドバイスをしていただけたらと思います。

暗い話を長々とすみません。
読んでいただきありがとうございます。

回答のほう、よろしくお願いいたします(_ _*)

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2024/3/24 19:13

私は若い頃から先々の心配をして不安になるタイプでした。
病気になった時に体調不良から何もかも投げやりになり自分で自分を追い込むようになりました。
友人から「今を生きてみない?これから何が起こるかわからないことに心配をして不安になるより今を楽しく生きてみるのもありな気がする」と声をかけてもらいました。友人も人生に悩んでいた時でズッシリときました。
ひとまわり以上違う元部下からは「心配の9割は起こらない(割り切る・手放す・忘れる)」という本をもらいました。
きつくなったら友人からの言葉と本の題名を言い聞かせています。

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