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美容によくないことしちゃいけなくないですよね？
匿名 さん
身体の健康を保つために、プールに時々泳ぎに行っています。
喘息体質だから、ランニングはダメだし、膝の骨の病気があるから、過度なウォーキングや階段ばかりはドクターストップです。平泳ぎも禁止されています。
ヘアカラーもしますが、パーマはかけません。
プールに通うと、髪を痛めるって分かっています。
やっと自分が心地よくて、骨の病気の膝に負担がかからずできる運動を見つけました。
したいトレッキングも、諦めたりしたりしています。
美容によくないことしちゃ、いけなくないですよね？
心配コメントで、髪いためるよとか来ますが、髪をいためて困るのは、私なんですが…。
やっぱり、だめですか？
喘息体質だから、ランニングはダメだし、膝の骨の病気があるから、過度なウォーキングや階段ばかりはドクターストップです。平泳ぎも禁止されています。
ヘアカラーもしますが、パーマはかけません。
プールに通うと、髪を痛めるって分かっています。
やっと自分が心地よくて、骨の病気の膝に負担がかからずできる運動を見つけました。
したいトレッキングも、諦めたりしたりしています。
美容によくないことしちゃ、いけなくないですよね？
心配コメントで、髪いためるよとか来ますが、髪をいためて困るのは、私なんですが…。
やっぱり、だめですか？
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2024/4/6 00:40
私も中学生の時に(43年前の事ですが)膝の靭帯切れてるのが、分かっていたら、即手術したと思いますが。
2年前に分かりました。
靭帯切れたまま生活してたので、軟骨は減るし、良い方の膝も変形性膝関節症になってから、立ち上がるのが最近は大変です。
プールは歩くだけでも、足に筋肉がつくから良いと思います。
私は犬の散歩を毎日して筋肉が落ちないようにしてます。
やっぱり歩かなければ体力が落ちてしまいます。
ラジオ体操でも、健康な人がやるのには良いけれど、私みたいに膝に負担をかけれない人は、ジャンプするところもやらない方が良いと整体の先生に言われました。
無理はできませんね。
2年前に分かりました。
靭帯切れたまま生活してたので、軟骨は減るし、良い方の膝も変形性膝関節症になってから、立ち上がるのが最近は大変です。
プールは歩くだけでも、足に筋肉がつくから良いと思います。
私は犬の散歩を毎日して筋肉が落ちないようにしてます。
やっぱり歩かなければ体力が落ちてしまいます。
ラジオ体操でも、健康な人がやるのには良いけれど、私みたいに膝に負担をかけれない人は、ジャンプするところもやらない方が良いと整体の先生に言われました。
無理はできませんね。
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